打嗝是由于膈肌痉挛所引起的快速抽动，常常是因为饮食不当、情绪激动、胃部受寒等原因所致。点击咨询更多详情

　　针对打嗝不止的情况，可以采取以下几种方法来缓解：

　　1.喝水弯腰法：可以找一杯温水，然后快速的一口气喝下去，不要停顿，通过食管的扩张刺激膈神经来达到治疗打嗝的功效。但饮水时水量和速度要适度，避免引发呕吐。

　　2.按压穴位法：可以自己用手指压迫手部的少商穴。在按压穴位的时候需要用点力气，让自己感到酸痛感，才能起到止嗝的效果。

　　3.转移注意力法：当打嗝时可以转移注意力，关注其他事情，膈肌痉挛可能会自行缓解。

　　4.睡眠：多数呃逆患者的症状会在睡眠时，全身放松的情况下自行缓解。

　　5.深度的腹式呼吸法：就是当出现打嗝症状时，可以做深度腹式呼吸。用力的、缓慢的吸气，吸气时腹部要放松并鼓起，仔细感觉膈肌，尽量使其下垂，吸足气后略微屏气，然后缓缓的吐出气体。反复重复数次后，一般呃逆就可以缓解。

　　此外，伸拉舌头法、喝水法、下巴抵胸法、纸袋呼气法、压穴法、耳朵按摩法等也可以尝试。如果打嗝频繁或持续时间较长，建议及时就医检查是否存在器质性病变。在日常生活中也需要注意饮食和生活习惯，避免过度进食生冷食物或情绪激动等诱发打嗝的因素。点击在线预约挂号

　　内容源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢。