超六成网友有便秘 不要轻视便秘危害
便秘现在已经成为人们日常生活中常遭遇的问题。尽管如此，不少人对便秘的危害却缺乏认识。近日，调查显示，在5000网友参与调查的网友中，超过六成以上(63.64%)存在便秘的情况，而绝大部分网友表示便秘是小事，对身体无大碍。
综合观察准确判断便秘
调查发现72.73%的网友认为一天不排便就是便秘，而15.38%网友3天以上才排便一次，正常的情况下不是每天都必须排便的，“大便次数减少，每周大便的次数少于3次才算是便秘。”
此外，从观察排便的费力程度来看，排便的费力程度是判断便秘的另一标准，告诉大家如果在排便时感到很费力，即使天天有大便也可能是便秘。另外，根据做的便秘调查显示45.45%的网友感觉排便时肛门伴有剧烈的刺疼感，表示这些都是便秘来临的信号。当你排便次数多，但总感觉大便排不干净，排完后还一直存在便意，这都是便秘的典型症状。
便秘可大可小严重可致^
根据调查显示大部分网友认为便秘是小事，未引起重视，特别提醒大家：轻微的便秘会造成肚子胀气，肚子不舒服是便秘的常见症状;其次便秘会影响美容，皮肤容易长痘;还会引起痔疮、肛裂，导致排便时出血。
提高健康和疾病预防意识
如果您发现便血、肛周瘙痒、肛门异物等症状请尽早就医。环境天气我们改变不了，那就调整生活方式，增强体质，爱自己从生活点滴开始。要健康一定要增加健康意识，重视疾病预防!
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