痔疮脱出来缩不回去时，首先不要紧张，如果出血不是特别多，可以采取保守治疗的方式进行治疗：

　　1.饮食调整：避免辛辣刺激的食物，多饮水，多食新鲜的蔬菜和水果，增加粗纤维的摄入，保持大便通畅；

　　2.药物治疗：可以遵医嘱用一些外用的痔疮膏药或者痔疮栓，缓解不适症状；

　　3.温水坐浴：可以用温水做盆浴，促进肛周血液循环，从而减轻痔疮的淤血状态；>>点击咨询更多详情

　　4.提肛运动：进行提肛运动可以改善局部的血液循环，缓解痔疮淤血状态；

　　5.冰敷：如果条件允许可以进行冰敷，收缩血管，减少出血；

　　6.及时就医：如果症状无法缓解，建议及时就医，可能需要手术治疗。

　　总之，如果痔疮脱出来缩不回去，应该及时采取措施进行治疗，以缓解不适症状。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免久坐、久站、过度劳累等不良习惯，有助于预防痔疮的发生。>>点击预约挂号

　　内容源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢。